不靠节食,这才是快速减肥的正确打开方式!

原标题:不靠节食,这才是快速减肥的正确打开方式!

很多人新年都会立下

“今年减肥XX斤!”的愿望,

但经过春节的大吃大喝,

体重秤读数却不断上涨,

有什么快速减肥的方法吗?